Wzrost ryzyka infekcji skórnych w cieplejszych miesiącach. Jak się chronić?

Wiosna i lato to czas, w którym nasza skóra jest szczególnie narażona na kontakt z bakteriami, grzybami i wirusami. Wilgoć, wysoka temperatura i większa aktywność fizyczna sprzyjają rozwojowi infekcji skórnych – od niegroźnych zmian po poważne stany zapalne. Jak rozpoznać pierwsze objawy? I co najważniejsze – jak skutecznie się chronić?
 

Dlaczego latem częściej dochodzi do infekcji skórnych?

Cieplejsze miesiące sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu, ale jednocześnie tworzą idealne warunki do namnażania się drobnoustrojów chorobotwórczych. Wysoka temperatura powoduje zwiększone wydzielanie potu, który – w połączeniu z wilgocią i tarciem – może prowadzić do podrażnień skóry i powstawania mikrourazów. To właśnie one są „bramą wejściową” dla bakterii i grzybów.

Dodatkowo częstsze korzystanie z basenów, saun, siłowni czy plaży naraża nas na kontakt z patogenami, które łatwo przenoszą się przez ręczniki, obuwie lub bezpośredni kontakt skóra do skóry. Infekcje latem mają często charakter miejscowy – pojawiają się pod pachami, w pachwinach, między palcami stóp lub w fałdach skórnych. Częste są też infekcje grzybicze, liszaje, czyraki oraz zmiany ropne. Warto zatem zwracać uwagę na każdy niepokojący sygnał – szczególnie, jeśli zmiana skórna szybko się powiększa, boli, ropieje lub towarzyszy jej gorączka.
 

Jak rozpoznać infekcję skórną i kiedy udać się do lekarza?

Objawy infekcji skórnych mogą być różnorodne – od delikatnego zaczerwienienia po silny stan zapalny, który obejmuje większą powierzchnię skóry. Typowe symptomy to: swędzenie, pieczenie, obrzęk, bolesność, pęcherze, łuszczenie naskórka lub obecność sączących się zmian. W przypadku infekcji bakteryjnych, takich jak liszajec zakaźny czy ropowica, zmiany mogą być bolesne i szybko się rozprzestrzeniać.

Grzybice natomiast objawiają się najczęściej jako okrągłe, swędzące plamy z łuszczącym się brzegiem. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 2–3 dni, nasilają się lub nie reagują na domowe środki (np. maści z cynkiem, kąpiele odkażające), warto skonsultować się z lekarzem – także online. W razie potrzeby specjalista może wystawić e-Receptę na lek przeciwbakteryjny, przeciwgrzybiczy lub przeciwwirusowy.
 

Profilaktyka infekcji skórnych latem

Najskuteczniejszą metodą ochrony przed infekcjami skórnymi jest codzienna higiena oraz unikanie nadmiernego zawilgocenia skóry. Należy nosić przewiewną odzież, najlepiej z naturalnych materiałów, regularnie zmieniać ubranie po wysiłku fizycznym i dokładnie osuszać skórę – zwłaszcza w okolicach fałdów skórnych i między palcami. W miejscach publicznych, takich jak baseny czy siłownie, zawsze należy używać własnych klapek i ręczników oraz unikać siadania bezpośrednio na wspólnych powierzchniach.

Warto również zadbać o pielęgnację stóp – regularne obcinanie paznokci, stosowanie środków przeciwgrzybiczych oraz dezynfekcja obuwia zmniejszają ryzyko zakażeń. Osoby z obniżoną odpornością, cukrzycą lub otyłością powinny szczególnie uważać na wszelkie zmiany skórne i reagować na nie natychmiast.